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夏日游泳十要点

作者: 管理员   发布日期:2009-4-13 
  1.有皮肤病、传染病的人要保护自己也要顾及他人,不应下水游泳。另外游泳也会使病情复发。
    2.入水前洗干净身体,走出泳池立即洗净身体。
    3.潜水镜、泳帽是保护眼睛和头发的工具,应该佩戴。
    4.若是白天室外游泳,下水前涂抹防晒用品,只需选择比日常使用的系数高一点、具有防水功能的即可。
    5.游泳后马上用干毛巾擦干身体,否则身体水分会以极快的速度被干燥的空气吸收掉。
    6.用温和、洁净力好的沐浴用品。
    7.游泳后最好用温水洗头、洗澡,因为温度过热或过冷,都会影响头发表层的坚硬度,难以保护发芯结构,使秀发受损,也会影响沐浴用品的清洁力。
    8.由于池水多呈碱性,会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层,令秀发粗糙、打结,使用护发素能改善这种情况,或使用少量醋混合在洗发水中。
    9.洗澡后要在面部及全身涂抹保湿滋润的乳液,最好再涂上眼霜,加强眼部皮肤的保护。
    10.洗头后不应马上晒太阳,因为头发的毛鳞片还未完全关闭,如果马上享受阳光和风吹,会对头发造成伤害。
 
 
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